frau momos minimalismus

9. Februar 2016
nach Frau Momo
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Wie ein minimalistischer Lebensstil dich unterstützt, besser für dich da zu sein

Hochsensibilität und Minimalismus Instinktiv nimmst du die Stimmungen und Bedürfnisse anderer Menschen wahr. Du hast ein ausgemachtes Händchen fürs Detail und rettest bei Regen Regenwürmer von der Strasse, damit sie nicht überfahren werden. Fehler fallen dir sofort ins Auge, du … Weiterlesen

24. April 2015
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Meine Erfahrungen mit Alphatraining

Entspannungsexperimente Januar 2015: Dank einem Buch von Thomas Hohensee entdecke ich, dass ich durch eine einfache Atemtechnik die Entspannungsreaktion auslösen kann. Ich schreibe darüber diesen Artikel und übe wie eine Weltmeisterin: Während Busfahrten, in der S-Bahn, beim Wandern, Zuhause auf … Weiterlesen

18. August 2014
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Wie du deine „Ich-muss“-Sätze minimieren kannst

In langen Schritten zur kurzen Erkenntnis: Die vielen „Muss“ in meinem Leben sind gar kein „Muss“ Neulich renne ich in so langen Schritten nach Hause, völliger Tunnelblick auf die Pflastersteine vor mir, im Kopf stapeln sich nur noch Gedanken wie … Weiterlesen