frau momos minimalismus

8. Januar 2015
nach Frau Momo
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11 Gründe, warum die Fünf Tibeter ein perfektes minimalistisches Trainingsprogramm sind

Als ich neulich mal wieder fleissig die Fünf Tibeter turnte und währenddessen darüber sinnierte, was mich eigentlich an diesem Programm so fasziniert (anstatt achtsam auf meine Atmung zu achten), wurde mir bewusst, dass diese Übungssequenz ein geradezu perfektes minimalistisches Trainingsprogramm … Weiterlesen