frau momos minimalismus

13. Juli 2016
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„Dein Stress ist auch mein Stress“

Vier bürotaugliche Tipps für den Umgang mit gestressten Arbeitskollegen „Dein Stress ist auch mein Stress“  lautet der Titel eines Artikels der Max-Planck-Gesellschaft aus dem Jahr 2014, in dem sie interessante Forschungsergebnisse zum Thema Stress veröffentlicht. Allein das Beobachten eines gestressten … Weiterlesen

12. Juni 2016
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Wie ich lernte, Regenläufe zu geniessen

Beim Lauftraining unabhängiger vom Wetter sein Wenn ich vor ein paar Monaten joggen oder walken ging, schaute ich mir vorher die Wettervorhersage an. Ich versuchte stets eine regenfreie Zeit auszumachen und richte mich in puncto Lauftraining nach der Regenwahrscheinlichkeit. Meine … Weiterlesen

27. Februar 2016
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Einfach laufen

Hamburg, Mitte der 90er Jahre. Voller guter Vorsätze marschiere ich zum nächstgelegenen Park. Nun will ich auch joggen! Neujahrsvorsätze und so. Ich renne los – als ob ich einem abfahrenden Bus hinter her laufe. Nach kurzer Zeit bleibe ich japsend stehen, mit … Weiterlesen